根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.经血潴留：月经第一天，子宫内膜脱落刚刚开始，出血量较少，经血在体内停留时间较长，导致颜色发深。
2.妇科疾病：如果存在子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，也可能导致月经颜色异常、经量减少、腰痛等症状。
3.节育环：如果有节育环，也可能导致月经异常。
如果偶尔出现这种情况，可以先观察。如果经常出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，在月经期间，应注意保暖，避免着凉，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。