女性总想排尿可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水或其他液体，肾脏会产生更多的尿液，导致尿频。
怀孕：怀孕后，子宫会逐渐增大，可能会压迫膀胱，导致尿频。
更年期：女性在更年期时，激素水平的变化可能会影响膀胱的功能，导致尿频。
膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
尿道炎：尿道炎是尿道的炎症，也可能导致尿频、尿急等症状。
2.心理原因：
焦虑、紧张：情绪紧张或焦虑时，可能会导致尿频。
强迫症：某些人可能存在强迫症，会出现反复去排尿的冲动。
3.其他原因：
糖尿病：糖尿病患者可能会出现尿频，因为高血糖水平会导致肾脏过滤更多的糖分，同时也会导致尿量增加。
肾脏疾病：某些肾脏疾病可能会影响肾脏的功能，导致尿频。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会导致尿频。
如果女性出现尿频的情况，可以采取以下措施：
1.注意饮水习惯：避免在短时间内饮用过多的液体，尤其是在晚上。
2.保持良好的个人卫生：勤洗澡，勤换内裤，避免细菌感染。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒。
4.放松心情：避免过度紧张和焦虑，可以通过冥想、深呼吸等方式放松身心。
5.就医检查：如果尿频症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如尿急、尿痛、腰痛等，应及时就医，进行相关检查，如尿液检查、B超等，以确定病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，不同原因导致的尿频需要采取不同的治疗方法。因此，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于老年人或患有其他疾病的女性，尿频可能是更严重疾病的信号，更应及时就医。