大便次数多可能由以下原因引起：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，刺激肠蠕动增加，引起大便次数增多。常伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
2.饮食因素：食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不规律，可能导致肠道功能紊乱，引起大便次数增多。
3.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，可引起肠道炎症和蠕动异常，导致大便次数增多。
4.其他：如消化不良、胃肠功能紊乱、药物副作用、肝胆疾病等，也可能导致大便次数增多。
如果大便次数增多持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、发热、消瘦、便血等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行相应的治疗。
在就医前，可注意以下几点：
1.调整饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，饮食应清淡易消化。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.保持良好的心态：避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.注意个人卫生：勤洗手，保持肛周清洁。