孕妇胃烧心打嗝是一种常见的孕期不适症状，可能会影响孕妇的生活和健康。以下是一些可以缓解孕妇胃烧心和打嗝的食物：
1.碱性食物：胃烧心是由于胃酸反流引起的，碱性食物可以中和胃酸，缓解烧心症状。例如，馒头、面包、饼干等。
2.生姜：生姜具有止呕、促进消化的作用，可以缓解打嗝。孕妇可以喝一些姜汤，或者将生姜片含在嘴里。
3.薄荷：薄荷具有清凉、止呕的作用，可以缓解胃烧心和打嗝。孕妇可以喝一些薄荷茶，或者将薄荷叶含在嘴里。
4.酸奶：酸奶富含益生菌，可以改善肠道菌群，缓解消化不良和胃烧心。孕妇可以选择无糖或低糖的酸奶。
5.香蕉：香蕉富含钾，可以缓解孕吐和胃烧心。孕妇可以吃一些香蕉，但要注意选择成熟的香蕉，避免吃未成熟的香蕉。
需要注意的是，以上食物只能缓解孕妇的胃烧心和打嗝症状，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，孕妇在饮食上还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
2.避免食用酸性食物，如柑橘类水果、醋等。
3.避免食用过饱或过饥，应保持适量的饮食。
4.避免在睡前2-3小时进食。
5.避免吸烟和饮酒。
总之，孕妇在饮食上应注意选择清淡、易消化的食物，避免食用刺激性食物，保持适量的饮食，有助于缓解胃烧心和打嗝症状。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。