拉肚子拉水，医学上称为腹泻、水样泻，主要由以下原因引起：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，导致肠道炎症，使肠道蠕动加快，水分吸收减少，从而引起腹泻。
2.饮食因素：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，都可能导致肠道受刺激，引起腹泻。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、泻药等，可能会导致肠道菌群失调或刺激肠道，引起腹泻。
4.其他因素：如腹部受凉、精神紧张、内分泌失调等，也可能导致肠道功能紊乱，引起腹泻。
针对腹泻、水样泻的治疗方法如下：
1.补充水分和电解质：腹泻会导致大量水分和电解质丢失，因此需要及时补充，以防止脱水和电解质紊乱。可以口服补液盐或饮用含有适量盐分和糖分的水。
2.调整饮食：在腹泻期间，应避免食用油腻、辛辣、生冷食物，尽量选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、面包等。
3.药物治疗：
抗生素：如果腹泻是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素进行治疗。
止泻药：如蒙脱石散等，可以吸附肠道毒素和炎症物质，减少腹泻。
益生菌：可以调节肠道菌群，缓解腹泻症状。
4.病因治疗：根据具体病因进行治疗，如抗病毒、抗细菌、调整药物等。
5.注意休息：腹泻期间应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
需要注意的是，如果腹泻症状严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，预防肠道感染。