一只耳朵外廓红肿的原因可能是蚊虫叮咬、耳廓软骨膜炎、耳部冻疮等。以下是一些可能的原因和建议：
1.蚊虫叮咬：
病因：蚊虫叮咬后，会在皮肤局部释放酸性物质，引起炎症反应。
症状：叮咬部位红肿、瘙痒。
治疗方法：可以使用肥皂水清洗叮咬部位，然后涂抹炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏。如果症状严重，可以口服抗组胺药物。
2.耳廓软骨膜炎：
病因：耳廓软骨膜炎可由感染、创伤、过敏等原因引起。
症状：耳廓红肿、疼痛，严重时可能会出现发热等全身症状。
治疗方法：根据病情的严重程度，可以采取局部热敷、理疗等方法。如果有感染，需要使用抗生素治疗。如果形成脓肿，需要切开引流。
3.耳部冻疮：
病因：耳部血液循环较差，容易在寒冷季节发生冻疮。
症状：耳廓红肿、疼痛，遇热后症状加重。
治疗方法：注意耳部保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。可以使用冻疮膏、辣椒酊等药物涂抹患处。如果症状严重，可以口服血管扩张剂。
总之，一只耳朵外廓红肿可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持耳部清洁，避免搔抓和刺激。