如果您晚上睡眠不好，您可以考虑挂神经内科或睡眠专科。以下是一些可能导致睡眠不好的原因和建议：
1.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理问题可能会影响睡眠。如果您最近经历了重大生活事件、工作压力大或情绪不稳定，这些都可能导致睡眠问题。此外，一些慢性疾病，如关节炎、心脏病、哮喘等，也可能引起身体不适，影响睡眠质量。您可以考虑寻求心理医生或心理咨询师的帮助，学习应对压力和焦虑的技巧，也可以考虑进行一些放松的活动，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
2.环境因素：噪音、光线、温度等环境因素也可能影响睡眠。如果您的卧室噪音过大、光线过强或温度不适宜，都可能导致难以入睡或睡眠中断。您可以尝试改善睡眠环境，如使用耳塞、眼罩、调整温度等。
3.生活方式因素：不良的生活方式也可能影响睡眠。例如，晚上使用电子设备、喝咖啡或茶、晚上吃得过饱、缺乏运动等。您可以尝试调整生活方式，如晚上避免使用电子设备、减少咖啡因和茶的摄入、晚上适量进食、保持适量的运动等。
4.药物因素：某些药物可能会影响睡眠。如果您正在服用某些药物，如抗抑郁药、降压药、激素替代疗法等，这些药物可能会导致睡眠问题。您可以咨询医生，了解这些药物是否会影响睡眠，并考虑调整药物剂量或更换药物。
5.其他因素：一些其他因素，如睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等，也可能导致睡眠不好。如果您的睡眠问题持续存在且严重影响生活质量，建议您咨询医生进行进一步的评估和治疗。
总之，睡眠不好可能是由多种因素引起的，如果您的睡眠问题持续存在且严重影响生活质量，建议您咨询医生进行进一步的评估和治疗。医生会根据您的具体情况进行诊断，并制定个性化的治疗方案。