肾虚腰酸背痛的治疗方法如下：
1.药物治疗：可在医生的指导下服用一些具有补肾功效的中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。这些药物可以改善肾虚的症状，缓解腰酸背痛。
2.针灸按摩：针灸和按摩是中医常用的治疗方法。通过刺激穴位和经络，可以调节气血运行，缓解肌肉紧张，减轻腰酸背痛。
3.饮食调理：肾虚腰酸背痛的患者可以多吃一些具有补肾功效的食物，如山药、枸杞、核桃等。此外，还应注意饮食的均衡，避免过度饮酒和吸烟。
4.适当运动：适当的运动可以增强体质，改善肾虚的症状。可以选择一些适合自己的运动方式，如太极拳、散步、瑜伽等。
5.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯对于肾虚腰酸背痛的治疗也非常重要。应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。同时，还应注意腰部的保暖，避免着凉。