男人老是遗精可能是由以下原因引起的：
1.生理因素：
青春期发育：在青春期，男性生殖系统逐渐成熟，睾丸会不断产生精子，精囊和前列腺等器官也会分泌精液，当精液储存到一定量时，就会通过遗精的方式排出体外。
性刺激：性刺激包括色情书籍、电影、图片等，会导致大脑皮层兴奋，引起遗精。
被褥过暖：睡觉时被褥过暖，会刺激外生殖器，引起性器官兴奋，通过遗精的方式释放过多的精液。
内裤过紧：内裤过紧会对阴茎和阴囊造成压迫，导致遗精。
2.病理因素：
前列腺炎：前列腺发生炎症时，会刺激前列腺分泌过多的前列腺液，而前列腺液中含有大量的精子，从而导致遗精。
精囊炎：精囊炎会导致精囊壁充血、水肿，容易引起遗精。
附睾炎：附睾炎会导致附睾肿大、疼痛，容易刺激睾丸和输精管，引起遗精。
其他疾病：尿道炎、精索静脉曲张等疾病也可能导致遗精。
3.心理因素：
紧张、焦虑、恐惧等情绪：这些情绪会导致大脑皮层兴奋，引起遗精。
频繁自慰：自慰会导致性器官频繁充血，容易引起遗精。
性幻想：频繁的性幻想会导致性器官兴奋，引起遗精。
如果遗精过于频繁，严重影响了生活和工作，或者伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、阳痿、早泄等，可能是存在健康问题，需要及时就医。医生会进行详细的检查，确定病因，并给予相应的治疗。
在日常生活中，男性可以通过以下方式预防遗精：
1.保持良好的生活习惯：避免过度劳累、熬夜、久坐等，保持充足的睡眠和适当的运动。
2.注意个人卫生：保持外生殖器清洁，勤换内裤。
3.避免性刺激：避免观看色情书籍、电影、图片等，避免自慰和性生活过度。
4.调整心态：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、恐惧等情绪。