月经走后肚子胀疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.排卵性腹痛：月经干净后1-2周，可能会出现一侧下腹轻微疼痛，有时还伴有坠胀或牵扯感，这是由于排卵时卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激导致的，通常持续1-2天可自然消失。
2.妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等，可能会导致月经后肚子胀痛。这些炎症可能由细菌、病毒或其他病原体感染引起。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能会导致月经后肚子胀痛、性交痛等症状。
4.子宫肌瘤：较大的子宫肌瘤可能会导致子宫体积增大，牵拉周围的韧带，引起下腹坠胀、疼痛。
5.其他原因：消化不良、腹部受凉、便秘等也可能导致月经后肚子胀疼。
如果月经走后肚子胀疼持续时间较长、疼痛较为剧烈，或伴有其他症状，如发热、阴道分泌物异常、性交痛等，应及时就医，进行相关检查，如B超、妇科检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.保持腹部温暖，避免受凉。
3.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.可以使用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。
5.保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法也应因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意个人卫生和生活习惯的调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。