胃总是隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度进食或进食过快可能导致胃部不适。
食用辛辣、油腻、刺激性食物或冷饮可能刺激胃黏膜，引起疼痛。
长期饮酒或喝咖啡也可能对胃造成损害。
解决方法：保持健康的饮食习惯，定时进餐，避免过度进食和快速进食。选择清淡、易消化的食物，避免刺激性食物和饮料。限制饮酒和咖啡的摄入量。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致胃酸分泌增加，引起胃部疼痛。
解决方法：学会应对压力，采取放松技巧，如冥想、深呼吸、运动等。寻求心理支持或咨询也可能有所帮助。
3.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜受损形成的溃疡，常导致胃痛。
其他症状：可能伴有腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等。
解决方法：医生可能会建议使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物治疗。严重的胃溃疡可能需要手术治疗。遵循医生的治疗方案，并注意饮食调整。
4.胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，可引起胃痛、胃胀等症状。
病因：可能由感染、药物、应激等因素引起。
解决方法：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具抗生素、消炎药或抗酸药等治疗。同时，注意饮食清淡，避免刺激性食物。
5.胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃，导致疼痛。
其他症状：可能伴有烧心、反酸、咳嗽等。
解决方法：改变饮食习惯，避免睡前进食、少食多餐、避免高油脂食物。医生可能会建议使用抗酸药、胃黏膜保护剂和促胃肠动力药等治疗。
6.其他原因：
胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊问题可能引起胃部放射性疼痛。
胰腺疾病：胰腺炎等胰腺疾病也可能导致胃部不适。
药物副作用：某些药物可能对胃有刺激作用，引起疼痛。
胃癌：虽然胃痛并不一定意味着胃癌，但长期胃痛不缓解或伴有其他症状时，需要警惕胃癌的可能。
解决方法：如果胃痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐、黑便、体重下降等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决方法，每个人的情况可能不同。如果胃痛频繁或严重影响生活，建议咨询医生进行详细的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、减轻压力、避免吸烟等，也有助于预防胃部不适的发生。