34岁的孕妇做唐筛还是无创DNA好，需要根据孕妇的具体情况来决定，以下是两种方法的优缺点和适用人群：1.唐筛：优点：经济、简便、无创
缺点：检出率及准确性较低，假阳性率高
适用人群：所有的孕妇。2.无创DN
A：优点：检出率及准确性高，假阳性率低
缺点：费用较高，有一定的侵入性
适用人群：唐筛结果为高危或者临界风险的孕妇；错过唐筛时间的孕妇；唐筛结果为低危，但有其他高危因素的孕妇；产前B超胎儿NT增厚的孕妇；有染色体异常胎儿分娩史的孕妇；夫妇一方为染色体异常携带者；医师认为有必要进行产前诊断的其他情形。综上所述，无创DNA的准确性和安全性更高，但费用也更贵。唐筛虽然经济简便，但准确性较低。因此，对于34岁的孕妇来说，无创DNA可能是更好的选择。但最终的选择应该根据孕妇的具体情况、医生的建议以及个人意愿来决定。在进行产前筛查前，孕妇应与医生充分沟通，了解各种方法的优缺点和风险，以便做出明智的决策。