过敏性结膜炎眼睛红，可采取以下方法进行缓解。
1.远离过敏原：这是治疗的关键。首先应尽可能明确过敏原，并立即避免接触，例如花粉、尘螨、动物毛发等。同时，还要避免长时间使用电脑、手机等电子设备。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻眼部瘙痒和红肿。
3.人工泪液：使用不含防腐剂的人工泪液滴眼，可缓解眼部干涩和不适。
4.药物治疗：局部使用抗过敏眼药水或眼药膏，如奥洛他定、色甘酸钠等。如果症状严重，可口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
5.眼部冲洗：如果分泌物较多，可用生理盐水或硼酸溶液冲洗眼睛，清除过敏原和分泌物。
6.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会根据病情给予进一步的治疗，如使用激素眼药水、免疫抑制剂等。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。同时，要注意眼部卫生，不要用手揉搓眼睛，以免加重病情。如果是过敏性体质，平时应注意加强锻炼，增强体质，预防过敏的发生。