根据你的描述，可能是耳石症引起的平衡功能失调。耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是一种常见的内耳耳石器疾病。当头部运动到某一特定位置时，耳石会脱落并在内耳的半规管中移动，从而刺激前庭感受器，导致强烈的眩晕、恶心和呕吐等症状。这种病症通常在头部突然运动、改变姿势或躺下、起床时发生。
以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.耳石复位治疗：这是治疗耳石症的有效方法。通过特定的头部运动和体位改变，将耳石重新复位到正常位置。
2.药物治疗：医生可能会开一些药物来缓解头晕、恶心等症状，如抗组胺药或镇静药。
3.物理治疗：一些物理治疗方法，如前庭康复训练，可以帮助改善平衡功能。
需要注意的是，耳石症的症状可能会在几天或几周内自行缓解，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，如果你有反复发作的头晕或平衡问题，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。