左侧舌头根发麻可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.神经问题：舌头的感觉由舌下神经支配，该神经若受到压迫、损伤或炎症等影响，可能导致左侧舌头根发麻。例如，颈椎病、脑部疾病或周围神经病变等都可能累及舌下神经。
2.血液循环问题：血管堵塞或狭窄、血液黏稠度增高等血液循环问题可能导致舌头根部供血不足，从而引起发麻。
3.口腔问题：口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可能引起舌头根部的炎症或刺激，导致发麻。
4.药物副作用：某些药物可能有导致舌头麻木的副作用，如抗高血压药、抗抑郁药等。
5.营养不良：缺乏维生素B12、维生素D等营养素可能影响神经功能，导致舌头麻木。
6.其他原因：过敏、中毒、自身免疫性疾病等也可能引起舌头根发麻。
如果左侧舌头根发麻持续时间较短或偶尔发生，可能是暂时的，无需过于担心。但如果发麻症状频繁出现、持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、吞咽困难、言语不清等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医前，你可以尝试以下方法来缓解症状：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，以及过冷或过热的食物和饮料。
2.保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
3.避免过度劳累和压力，保持良好的生活习惯和充足的睡眠。
4.戒烟限酒。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。医生可能会建议进行进一步的检查，如头部MRI、神经电图等，以确定具体的病因。根据病因，治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。此外，对于一些潜在的健康问题，如糖尿病、高血压等，及时控制病情也是预防舌头根发麻的重要措施。