无缘无故脚后跟肿了疼

脚后跟无缘无故肿了疼，可能是以下原因引起：

1.外伤：如扭伤、砸伤等，可导致局部软组织损伤，从而引起肿胀、疼痛。

2.炎症：如跟腱炎、跟骨骨刺、足底筋膜炎等，可导致局部炎症反应，从而引起肿胀、疼痛。

3.感染：如跟骨骨髓炎等，可导致局部感染，从而引起肿胀、疼痛。

4.其他：如痛风、类风湿性关节炎等，也可导致脚后跟肿痛。

如果出现脚后跟无缘无故肿了疼的情况，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。