更年期身上发热主要与体内激素水平变化、自主神经功能紊乱等有关，具体原因和解决方法如下：
1.体内激素水平变化：更年期女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致血管舒缩功能不稳定，容易出现潮热、出汗等症状，尤以胸前、面部、颈部明显，可伴有发热感。这是更年期的常见症状之一，一般不需要特殊治疗。
解决方法：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪；适当参加体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质；调整饮食结构，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素、蛋白质的食物；注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。
2.自主神经功能紊乱：更年期女性体内激素水平变化可影响自主神经功能，导致自主神经功能紊乱，从而出现身上发热、出汗、心悸、失眠等症状。
解决方法：在医生的指导下服用谷维素、维生素B1等调节自主神经功能的药物；也可采用中医中药进行调理，如知柏地黄丸、坤宝丸等。
3.其他：甲状腺功能亢进、结核病、系统性红斑狼疮等疾病也可导致更年期女性身上发热，还可能伴有其他症状，如甲状腺功能亢进可伴有烦躁、多汗、手抖等症状，结核病可伴有咳嗽、咳痰、咯血等症状，系统性红斑狼疮可伴有面部蝶形红斑、关节疼痛等症状。
解决方法：如果更年期身上发热的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、结核菌素试验、自身抗体检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，更年期女性应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，注意休息，保证充足的睡眠。同时，应定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。