小便次数多的原因及治疗方法主要有以下几点：
一、饮水过多
1.饮水过多导致尿量增多，排尿次数也会相应增多。
2.控制饮水量，尤其是在晚上，可减少小便次数。
二、精神因素
1.精神紧张、焦虑等情绪可能导致尿频。
2.放松心情，缓解压力，有助于改善尿频症状。
三、膀胱炎
1.细菌感染引起的炎症，可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
2.医生一般会根据病情给予抗生素治疗。
四、前列腺增生
1.前列腺增生是老年男性常见疾病，可引起尿频、尿急、尿不尽等症状。
2.治疗方法包括药物治疗（如α受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂等）和手术治疗。
五、糖尿病
1.血糖过高可导致尿糖增加，从而引起尿频。
2.控制血糖是治疗糖尿病的关键，同时还需注意饮食、运动等。
六、其他原因
1.肾脏疾病、尿崩症等也可能导致尿频。
2.需进一步检查，明确病因，针对性治疗。
总之，小便次数多可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果尿频症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。