土方法治疗便秘可能有一定的效果，但需要根据个人情况选择合适的方法。以下是一些常见的土方法：
1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，增加水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、跑步、瑜伽等运动方式。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部可以刺激肠道蠕动，促进排便。
4.使用开塞露：开塞露是一种润滑剂，可以帮助软化粪便，促进排便。但使用时需要注意方法和剂量，避免过度依赖。
5.喝蜂蜜水：蜂蜜具有润肠通便的作用，可以在早上空腹喝一杯蜂蜜水，缓解便秘。
6.使用中药：一些中药，如大黄、芒硝等，具有泻下通便的作用，但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，土方法治疗便秘可能因人而异，有些人可能会有效，而有些人可能无效。如果便秘问题严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如定时排便、适量运动、饮食均衡等，也是预防便秘的重要措施。