宝宝断奶最佳时间一般建议在12 - 24个月之间。
母乳营养仍重要但需添加辅食时
当宝宝满6个月后，母乳中的部分营养已不能完全满足其生长发育需求，此时应开始逐渐添加辅食，为断奶做准备。随着辅食种类和量的增加，宝宝对母乳的依赖会逐渐降低。
宝宝自身发育适宜时
12个月左右的宝宝消化系统等各方面发育相对更完善，能够更好地适应除母乳外的其他食物。此时可以逐步减少母乳喂养的次数，为完全断奶创造条件。
季节因素影响时
春秋季相对更适宜断奶，这两个季节气温适中，宝宝发生胃肠道不适等情况的风险相对较低。避免在炎热的夏季或寒冷的冬季断奶，因为夏季宝宝食欲易受影响，冬季宝宝免疫力相对较弱，断奶可能会给宝宝带来额外的身体负担。
宝宝心理和情绪状态时
要选择宝宝身体和心理状态都比较稳定的时候断奶。如果宝宝处于生病、出牙期等身体不适阶段，或者情绪烦躁不安时，不宜强行断奶，以免加重宝宝的不适或导致其对断奶产生强烈抵触情绪，影响宝宝的心理健康和生长发育。