平均红细胞体积正常与否不能一概而论，需结合具体情况判断。
一、正常范围情况
平均红细胞体积有其正常参考值范围，一般成人正常范围约80 - 100fl。当处于此范围内时，通常提示红细胞体积基本正常，但还需结合其他血常规指标综合评估整体血液状况。
二、减小情况
若平均红细胞体积减小，可能与小细胞低色素性贫血相关，常见于缺铁性贫血等疾病。缺铁会影响血红蛋白合成，进而导致红细胞体积变小，需要进一步检查铁代谢等相关指标来明确病因。对于儿童来说，若存在挑食等情况易引发缺铁，需关注饮食结构；孕妇由于生理需求增加，也较易出现这种情况，要适当补充铁剂相关营养。
三、增大情况
平均红细胞体积增大可能见于巨幼细胞贫血等。这是因为叶酸或维生素B12缺乏，影响了DNA合成，导致红细胞体积变大。老年人若饮食不均衡，较易缺乏叶酸或维生素B12，需注意合理膳食；妊娠期女性也可能因需求增加出现这种情况，要及时检测相关维生素水平并进行补充。