指甲凹凸不平并有横纹可能是营养不良、扁平苔藓、甲癣等原因引起的，需要及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。
1.营养不良：如果长期饮食不均衡，可能会导致指甲营养不良，出现凹凸不平、变薄、易碎等症状。此外，还可能伴有头发枯黄、皮肤干燥等症状。
原因：饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
治疗：调整饮食结构，保证营养均衡。多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等；多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。同时，可以在医生的指导下服用维生素和矿物质补充剂。
2.扁平苔藓：扁平苔藓是一种皮肤黏膜慢性炎症性疾病，可累及指甲，导致指甲出现纵行、横行的隆起，甲板变薄、易碎，颜色呈黄白色。
原因：可能与免疫、感染、遗传、精神等因素有关。
治疗：需要根据具体情况进行治疗。一般可使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行治疗。此外，还可以通过光疗、激光等物理方法进行治疗。
3.甲癣：甲癣是由真菌感染引起的，可导致指甲增厚、变色、凹凸不平、易碎等症状。
原因：主要通过接触感染，如与患者共用指甲刀、拖鞋等。
治疗：可使用抗真菌药物进行治疗，如特比萘芬、伊曲康唑等。此外，还可以通过手术拔甲、病甲清除术等方法进行治疗。
需要注意的是，指甲凹凸不平并有横纹还可能是其他原因引起的，如银屑病、系统性红斑狼疮等。因此，如果指甲出现异常，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，避免与他人共用指甲刀、拖鞋等物品，以防交叉感染。