怀孕早上吐黄水是一种常见的孕期反应，可能与以下原因有关：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素水平的升高，可能会导致胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，胃内容物排空时间延长，从而引起恶心、呕吐。
2.胃酸反流：孕激素水平升高还可能导致胃酸反流，使胃酸刺激食管和口腔，引起吐黄水。
3.空腹：早上起床时，胃内通常处于空腹状态，胃酸分泌较多，如果没有及时进食，胃酸可能会刺激胃黏膜，引起恶心、呕吐。
4.其他因素：怀孕后，女性的嗅觉和味觉可能会变得更加敏感，一些刺激性的气味或食物可能会引起恶心、呕吐。此外，精神紧张、压力过大、过度劳累等也可能导致孕吐加重。
大多数情况下，怀孕早上吐黄水是正常的孕期反应，通常不需要特殊治疗。但如果孕吐严重，影响了孕妇的生活和健康，或者出现了其他异常症状，如头痛、发热、腹痛、阴道流血等，应及时就医，以便医生进行评估和治疗。
在孕期，孕妇可以采取以下措施来缓解孕吐：
1.调整饮食：避免食用油腻、刺激性食物，尽量选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
2.少食多餐：每天分多次进食，避免一次进食过多，导致胃部胀满。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。
5.适度运动：适量的运动可以缓解孕吐，但应避免剧烈运动。
需要注意的是，每个人的孕吐反应和程度都可能不同，如果对孕吐或其他孕期症状有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。此外，如果孕妇本身有其他疾病，如胃炎、胆囊炎等，也可能会加重孕吐症状，应及时告知医生。