一、活动就出大汗，可能是以下原因引起：
1.正常的生理现象：
汗腺发达：有些人的汗腺比较发达，稍微活动就可能会出汗较多。
环境因素：在高温、高湿度的环境中活动，身体为了调节体温，会通过出汗来散热。
2.疾病因素：
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，可导致身体代谢率增加，出现多汗症状。
低血糖：低血糖发作时，身体会通过出汗来调节血糖水平。
更年期综合征：女性在更年期时，由于激素水平变化，可能会出现多汗症状。
某些感染性疾病：如结核病、肺炎等，也可能导致出汗增多。
自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致多汗，常伴有其他自主神经功能障碍的症状，如心慌、手抖、焦虑等。
3.药物副作用：某些药物，如退烧药、抗抑郁药等，可能会导致多汗。
二、如果活动后出汗过多，严重影响生活质量，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
三、在日常生活中，可以通过以下方法来缓解多汗症状：
1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑等。
2.注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
3.保持皮肤清洁，勤换衣物。
4.根据天气情况，适当增减衣物，避免穿得过多或过少。
5.适量运动，增强体质。