一般情况下，断奶后2个月到1年后来月经都属于正常现象。但具体时间因人而异，主要与个人体质、卵巢功能恢复情况等因素有关。
如果断奶后1年仍未来月经，或月经周期不规律，或伴有其他不适症状，如头晕、乏力、食欲不振、下腹坠胀等，可能是由于内分泌失调、怀孕、多囊卵巢综合征等原因引起的，需要及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，在哺乳期结束后，女性需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠等，以促进身体的恢复。同时，也要注意保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，以免影响内分泌系统的功能。