按摩穴位可以达到养生保健的目的，但按摩的时间需要根据不同情况来决定。一般来说，按摩时间可以分为以下几种情况：
一、急性病症
1.疼痛类疾病：如扭伤、落枕等，按摩时间可以相对较长，约10-15分钟，以缓解疼痛和肌肉紧张。
2.急性炎症：如感冒、发热等，按摩时间不宜过长，一般5-10分钟即可，以免加重病情。
二、慢性病症
1.保健按摩：如强身健体、预防疾病等，按摩时间可以较长，约15-30分钟，每周进行2-3次。
2.治疗性按摩：如颈椎病、腰椎间盘突出等，按摩时间需要根据病情而定，一般在30分钟以上，每天或隔天进行一次。
三、其他注意事项
1.按摩频率：按摩的频率不宜过高，一般每周2-3次即可，以免过度疲劳。
2.个体差异：不同的人对按摩的反应不同，按摩时间也应根据个人情况进行调整。老年人、儿童、孕妇等人群按摩时间应适当缩短。
3.环境和情绪：按摩时应选择舒适的环境，保持心情放松，避免在饥饿、疲劳或情绪激动时进行。
总之，按摩时间的长短应根据具体情况而定，一般来说，急性病症按摩时间较短，慢性病症按摩时间较长。在进行按摩时，应注意按摩的频率、个体差异和环境情绪等因素，以达到最佳的按摩效果。如果有任何不适或疑问，应及时咨询专业医生或按摩师。