谷丙转氨酶（ALT）升高提示肝功能受损，保肝药的选择需要根据具体病因来决定，没有“哪种最好”的说法，常用的保肝药有以下几类。
1.护肝药物：
多烯磷脂酰胆碱：可以提供肝细胞膜的重要组成成分，促进肝细胞的修复和再生。
还原型谷胱甘肽：具有抗氧化作用，能保护肝细胞免受自由基的损害。
维生素类：如维生素C、维生素E等，具有抗氧化和保肝作用。
2.抗炎药物：
甘草酸制剂：如甘草酸二铵、复方甘草酸苷等，具有抗炎、保肝作用。
双环醇：可降低ALT，对肝脏有保护作用。
3.降酶药物：
联苯双酯：能快速降低ALT，但停药后易反跳。
五味子丙素：降酶作用持久且稳定。
除了药物治疗，保肝还需要注意以下几点。
1.去除病因：谷丙转氨酶升高可能是由于病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、药物性肝损伤等原因引起的。治疗原发病是保肝的关键。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、避免熬夜、合理饮食、适量运动等。
3.定期复查：谷丙转氨酶恢复正常后，仍需定期复查，监测肝功能的变化。
需要注意的是，保肝药的使用应在医生的指导下进行，避免滥用药物。同时，对于谷丙转氨酶升高的患者，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。