前列腺炎患者适宜食用以下食物：
1.坚果：坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。
2.西兰花：西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。
3.绿茶：绿茶富含抗氧化剂，有助于减轻炎症，降低前列腺癌风险。多项研究发现，每天喝绿茶可使前列腺癌风险降低6%。
4.番茄：番茄红素是一种强大的抗氧化剂，研究发现，番茄红素可降低前列腺癌风险达20%。番茄红素主要存在于红色食物中，如西瓜、葡萄柚和柿子等。
5.三文鱼：富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可降低前列腺炎症风险。研究发现，每天摄入26克欧米伽3脂肪酸，炎症标志物C反应蛋白（CRP）水平便会降低70%，降幅接近处方药的效果。
6.洋葱：洋葱含有槲皮黄素，有稀释尿液的作用，对缓解前列腺炎有一定帮助。
7.水：多喝水可保持泌尿系统健康，每天应至少喝6~8杯水。
8.南瓜子：南瓜子富含锌，研究发现，前列腺内锌含量较高时，前列腺会增生过快。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。