根据你提供的信息，头部针扎样疼痛可能由以下原因引起：
1.神经痛：头部神经受到刺激或损伤时，可能会引起针扎样疼痛。这种疼痛通常是阵发性的，而且可能会在头部的不同部位出现。神经痛的原因可能是感染、神经炎、外伤或其他疾病。
2.血管性头痛：头部血管的收缩或扩张异常可能导致头痛。这种头痛通常是搏动性的，就像头部被针扎一样。血管性头痛的原因可能是压力、紧张、饮酒、某些食物或药物等。
3.紧张性头痛：由于头部和颈部肌肉紧张引起的头痛，也可能表现为针扎样疼痛。这种头痛通常是持续性的，但在紧张或压力增加时可能会加重。
4.其他原因：头部的其他疾病，如颅内肿瘤、脑膜炎、颅骨骨折等，也可能引起类似的疼痛。
如果你的头部针扎样疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、听力下降等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，你可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体和大脑。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头部疼痛的部位，可能会有所帮助。
3.避免诱因：尽量避免引起疼痛的因素，如压力、紧张、强光、噪音等。
4.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持头部和颈部的正常姿势。
5.饮食调整：避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力、酒精等。
需要注意的是，对于严重或持续不缓解的头痛，不应自行用药或忽视。及时就医并遵循医生的建议是确保准确诊断和有效治疗的关键。