咳嗽是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏、气道炎症等。在咳嗽期间，饮食选择可以起到一定的辅助缓解作用。以下是一些适合咳嗽时食用的菜谱：
1.冰糖雪梨：将雪梨去皮去核，切成小块，加入适量冰糖和水，炖煮至雪梨软烂。梨具有润肺止咳的功效，冰糖可以润肺生津，这款糖水适合咳嗽时食用。
2.川贝炖梨：除了冰糖，还可以加入川贝一起炖煮。川贝具有清热润肺、化痰止咳的作用，对咳嗽有较好的缓解效果。
3.杏仁炖银耳：将杏仁、银耳泡发后，与冰糖一起炖煮。银耳具有润肺滋阴的作用，杏仁有止咳平喘的功效，这款汤品适合咳嗽时饮用。
4.百合粥：将百合洗净，与大米一起煮粥。百合具有润肺止咳、清心安神的作用，对咳嗽、失眠等有一定的缓解作用。
5.鲫鱼豆腐汤：鲫鱼富含蛋白质和营养，豆腐也有润肺止咳的功效。这款汤品可以提供营养，同时对咳嗽有一定的辅助治疗作用。
6.丝瓜蛋汤：丝瓜具有清热化痰、止咳平喘的作用，与鸡蛋一起煮汤，味道鲜美，适合咳嗽时食用。
7.炒白菜：白菜含有丰富的维生素和膳食纤维，炒制时可以加入一些蒜末，增加其营养价值和口感。白菜有一定的润肺止咳作用。
8.蒸南瓜：南瓜蒸熟后，口感香甜，且具有润肺益气的功效。咳嗽时食用南瓜可以提供一定的营养支持。
需要注意的是，饮食调理只是咳嗽治疗的辅助方法，不能替代药物治疗。如果咳嗽严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。此外，在咳嗽期间，还应注意保持室内空气湿润，避免吸烟和空气污染，多喝水，注意休息。
以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。