左侧肋骨下隐痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：
病因：肋软骨炎是肋软骨的一种非特异性、非化脓性炎症，可能与劳损、外伤、感染等有关。
原理：炎症可导致肋软骨肿胀、疼痛，深呼吸、咳嗽或活动时疼痛加重。
治疗方法：
休息：避免剧烈运动和劳累，休息有助于缓解疼痛。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，也可局部使用止痛药膏或贴剂。
物理治疗：热敷、按摩等物理治疗方法可能有助于减轻疼痛和炎症。
病因治疗：如果有明确的诱因，如感染，需进行相应的治疗。
2.胸膜炎：
病因：胸膜炎是由于感染、自身免疫性疾病等原因导致的胸膜炎症。
原理：炎症刺激可引起胸痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。
治疗方法：
休息：卧床休息，减少活动。
药物治疗：根据病因选择合适的抗生素或免疫抑制剂等药物进行治疗，同时使用止痛药物缓解疼痛。
胸腔穿刺抽液：如果胸腔积液较多，可能需要进行胸腔穿刺抽液。
3.胃溃疡或十二指肠溃疡：
病因：胃酸和胃蛋白酶对胃或十二指肠黏膜的侵蚀导致溃疡形成。
原理：疼痛通常发生在进食后或空腹时，可放射至左侧肋骨下。
治疗方法：
饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或饥饿。
药物治疗：使用抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等药物进行治疗。
手术治疗：在某些情况下，可能需要手术治疗。
4.心脏疾病：
病因：心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左侧肋骨下疼痛。
原理：心脏缺血缺氧导致疼痛。
治疗方法：
立即就医：如果疼痛持续不缓解或伴有呼吸困难、恶心等症状，应立即就医，进行心电图等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
5.其他原因：
左侧肋骨骨折、肋间神经炎、脾脏疾病等也可能导致左侧肋骨下隐痛。
如果左侧肋骨下隐痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，如胸部X光、CT、心电图等，以明确病因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免食用刺激性食物。