一般来说，生完孩子后肚子的恢复需要一定的时间，具体恢复时间因人而异，但通常可以分为以下几个阶段：
1.产后1-2周：此时子宫会开始收缩，逐渐回到盆腔内，腹部也会随之变小，但由于子宫还没有完全恢复到孕前大小，肚子仍然较大。
2.产后2-6周：子宫会进一步缩小，腹部也会继续变小，但可能仍然有一些松弛和赘肉。
3.产后6周到1年：肚子的恢复速度会逐渐变慢，需要通过运动和饮食控制来进一步减少腹部赘肉和松弛。
4.产后1年以上：肚子的恢复情况因人而异，有些人可能需要更长时间才能完全恢复到孕前状态。
需要注意的是，肚子的恢复不仅与时间有关，还与个人的身体状况、饮食习惯、运动情况等因素有关。为了促进肚子的恢复，产妇可以采取以下措施：
1.坚持母乳喂养：母乳喂养可以促进子宫收缩，帮助肚子恢复。
2.合理饮食：产妇应注意饮食均衡，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物。
3.适量运动：产妇可以在身体恢复后适当进行一些有氧运动和腹部肌肉训练，帮助减少腹部赘肉和松弛。
4.注意休息：产妇应保证充足的睡眠，避免过度劳累。
总之，生完孩子后肚子的恢复需要一定的时间和耐心，产妇可以通过合理的饮食、适量的运动和注意休息等方式来促进肚子的恢复。如果肚子恢复情况不理想或出现其他异常情况，应及时就医。