每天凌晨1点就醒不一定是癌症，可能与以下原因有关。
1.睡眠环境：卧室温度不适、噪音过大、光线过亮等环境因素都可能影响睡眠质量，导致早醒。
2.生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或茶、晚餐过晚或过饱等生活习惯也可能导致早醒。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能引起早醒。
4.生理因素：一些身体疾病，如疼痛、呼吸问题、消化问题等，也可能导致早醒。
5.生物钟：有些人的生物钟比较敏感，容易受到外界因素的影响，导致早醒。
6.药物：某些药物的副作用可能影响睡眠，导致早醒。
如果经常出现每天凌晨1点就醒的情况，可以尝试以下方法来改善睡眠。
1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，晚餐适量，避免过晚或过饱。
2.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗、凉爽，选择舒适的床垫和枕头。
3.放松技巧：睡前可以尝试深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，减轻压力和焦虑。
4.管理心理问题：如果存在心理问题，可以寻求专业心理咨询或治疗。
5.调整生物钟：尽量避免午睡，早上按时起床，逐渐调整生物钟。
6.就医检查：如果早醒的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如疼痛、疲劳、记忆力下降等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。
总之，每天凌晨1点就醒不一定是癌症，但也不能忽视。如果早醒的情况影响了生活质量，建议及时采取措施改善睡眠。如果无法确定原因或症状持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。