太阳穴长痘的原因及解决办法如下：
1.原因：太阳穴长痘可能与多种因素有关，如内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应等。此外，压力、熬夜、饮食不规律、化妆品使用不当等也可能导致太阳穴长痘。
2.解决办法：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
选择合适的化妆品：避免使用油腻的化妆品，选择清爽的护肤品。
就医治疗：如果痘痘严重，可在医生的指导下使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、维A酸类药物等）或进行物理治疗（如光疗等）。