一跳一跳的头痛医学上称为血管性头痛，病因主要有以下几点：
1.血管扩张：颅内外血管舒缩功能障碍，各种原因引起的血管扩张，都可能刺激痛觉敏感结构，引发头痛。
2.血管被牵引、压迫或伸展移位：颅内占位性病变；急性脑膜炎和脑炎；蛛网膜下隙出血；颈内动脉内膜炎；头颅外伤等。
3.脑膜受刺激：头部附近器官的炎症、损伤。
4.神经刺激：头颈部神经炎性病变或损伤。
5.生化因素：如改变了的刺激物；内分泌改变；自家免疫；神经递质。
6.环境因素：气候变化；强光刺激；噪音等。
血管性头痛的治疗方法如下：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如阿司匹林、对乙酰氨基酚等，具有解热、镇痛作用，可缓解头痛症状。
阿片类药物：如吗啡、可待因等，适用于中重度头痛患者，但长期使用可能会导致依赖性。
麦角类制剂：如麦角胺咖啡因等，可收缩血管，缓解偏头痛发作。
抗抑郁药：如阿米替林、氟西汀等，适用于有焦虑、抑郁症状的血管性头痛患者。
2.预防性治疗：
β-受体阻滞剂：如普萘洛尔、美托洛尔等，可减少血管扩张和头痛发作。
抗癫痫药：如丙戊酸钠、托吡酯等，适用于偏头痛预防性治疗。
抗抑郁药：如氟西汀、帕罗西汀等，可调节神经递质，减少头痛发作。
3.物理治疗：
按摩：通过按摩头部穴位，缓解肌肉紧张，减轻头痛。
冷敷或热敷：可缓解头痛症状。
针灸：通过刺激穴位，调节气血，缓解头痛。
4.其他治疗：
心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等，可减轻焦虑、紧张情绪，缓解头痛。
生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜、过度劳累；避免饮酒、咖啡等刺激性饮料；保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等情绪。
总之，血管性头痛的治疗方法包括药物治疗、预防性治疗、物理治疗、其他治疗等，具体治疗方法应根据患者的具体情况选择。同时，患者应注意生活方式调整，避免诱发因素，以减少头痛发作。