龟头敏感可能会影响性生活质量，以下是一些解决方法：
1.行为训练：通过行为训练来降低龟头敏感度，如使用安全套、停止及再刺激法、挤压法等。
2.药物治疗：在医生的指导下使用局部麻醉药物，如利多卡因凝胶等，来降低龟头敏感度。
3.心理治疗：如果龟头敏感是由于心理因素引起的，如焦虑、紧张等，可以进行心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等。
4.手术治疗：如果龟头敏感严重，影响性生活质量，可以考虑手术治疗，如阴茎背神经切断术等。
需要注意的是，龟头敏感的原因和程度因人而异，因此治疗方法也应因人而异。在治疗前，应咨询医生，进行详细的检查和评估，以确定最适合的治疗方法。此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者等，龟头敏感的治疗方法可能会有所不同，需要特别注意。如果您有龟头敏感的问题，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。