盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病因主要是肾阴虚：
1.中医认为，肾为先天之本，肾阴不足，虚火内生，阴气空虚，卫外不固，肌表不密，虚热迫津外泄则汗出。
2.过食辛辣厚味，或情志抑郁，肝郁化火，肝火内炽，邪热郁蒸，津液外泄而盗汗。
3.素体湿热，内蕴于肝胆，由于情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，以致湿热内生，邪热郁蒸，津液外泄而盗汗。
盗汗的治疗方法主要是滋阴降火：
1.饮食调理：多吃一些滋阴补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚等。
2.中药调理：可以服用一些滋阴降火的中药，如知柏地黄丸、六味地黄丸等。
3.针灸调理：可以选择一些穴位进行针灸，如太溪穴、三阴交穴、涌泉穴等。
4.按摩调理：可以按摩一些穴位，如太溪穴、三阴交穴、涌泉穴等，以促进血液循环，调节身体机能。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，以免损伤阴精。
6.调节情绪：保持心情舒畅，避免情绪波动，以免肝火内生，灼伤阴津。
总之，盗汗是一种比较常见的病症，需要及时进行调理。在调理过程中，需要注意饮食、作息、情绪等方面的调节，同时可以选择一些中药、针灸、按摩等方法进行调理。如果盗汗症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。