关节肿、骨头疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.感染：细菌、病毒或真菌等感染都可能导致关节和骨头疼痛。例如，关节炎、骨髓炎等疾病都可能引起关节肿胀和疼痛。
2.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是指身体的免疫系统攻击自身组织，导致炎症和损伤。例如，类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病都可能引起关节肿胀和疼痛。
3.创伤：创伤是导致关节和骨头疼痛的常见原因之一。例如，骨折、扭伤、脱位等都可能引起关节肿胀和疼痛。
4.代谢性疾病：一些代谢性疾病也可能导致关节和骨头疼痛。例如，痛风、骨质疏松等疾病都可能引起关节肿胀和疼痛。
5.肿瘤：肿瘤也可能导致关节和骨头疼痛。例如，骨肿瘤、滑膜肉瘤等都可能引起关节肿胀和疼痛。
如果出现关节肿、骨头疼痛的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.休息：避免过度使用关节，给关节足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：医生可能会开具一些药物，如非甾体抗炎药、镇痛药、抗生素等，来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和恢复关节功能，如按摩、针灸、理疗等。
5.手术治疗：在一些情况下，可能需要手术治疗来修复关节或去除病变组织。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法也可能因人而异。因此，在接受治疗之前，建议咨询医生的意见，并按照医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、保持健康的饮食和充足的睡眠，也有助于缓解关节和骨头疼痛的症状。