身上总是长痘痘，一直不好，可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：这是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型，常伴有皮脂溢出。治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、物理治疗（如光疗、激光治疗等）等。此外，患者还需要注意皮肤清洁、饮食清淡、避免熬夜等。
2.毛囊炎：这是一种由细菌感染引起的毛囊炎症，常见于头皮、面部、颈部、臀部等部位。毛囊炎可表现为红色丘疹、脓疱等，有时可伴有疼痛和瘙痒。治疗方法主要是外用抗生素软膏或口服抗生素，同时注意皮肤清洁和避免搔抓。
3.湿疹：这是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，病因复杂，个体过敏体质和外界环境因素是发病的主要原因。湿疹可表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等多种类型，常伴有瘙痒。治疗方法包括外用糖皮质激素乳膏、口服抗组胺药物等，同时需要注意皮肤保湿和避免刺激。
4.其他原因：身上总是长痘痘，还可能与内分泌失调、药物过敏、自身免疫性疾病等有关。此外，一些系统性疾病（如糖尿病、结核病等）也可能导致皮肤病变。
如果身上的痘痘一直不好，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者还需要注意以下几点：
1.保持皮肤清洁，避免过度清洁和搔抓，以免加重皮肤炎症。
2.注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
3.避免熬夜，保证充足的睡眠。
4.避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。
5.不要自行挤压痘痘，以免加重感染或留下疤痕。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，身上长痘痘需要更加谨慎对待。在治疗前，应咨询医生的意见，选择合适的治疗方法。此外，如果痘痘伴有其他症状，如发热、疼痛、瘙痒加剧等，应及时就医，以免延误病情。