双手麻痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受压，可能导致双手麻痛。常见于长时间使用电脑、手机或进行重复性手部动作的人群。建议休息手腕，避免过度使用，佩戴护腕，严重时可咨询医生进行物理治疗或药物治疗，如甲钴胺。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起上肢麻木、疼痛。除了双手麻痛，还可能伴有颈部疼痛、上肢无力等症状。可以通过颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如布洛芬）等缓解症状，严重时可能需要手术治疗。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压所致，也可能导致双手麻痛。常伴有手臂内侧、手指麻木，上肢无力等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如地塞米松）、局部封闭等，严重时可能需要手术松解神经。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起双手麻木、疼痛。此外，还可能伴有感觉异常、乏力等症状。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物（如维生素B1、B12）等缓解症状。
5.神经炎：感染、中毒、营养缺乏等原因可能导致神经炎，引起手部麻木、疼痛。治疗方法因病因而异，可能包括抗病毒、抗炎、补充营养等。
6.其他原因：药物副作用、自身免疫性疾病、脑血管疾病等也可能导致双手麻痛。
如果双手麻痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持正确的姿势、避免长时间保持同一姿势、适度运动等也有助于预防双手麻痛的发生。