31周羊水指数的正常范围是8-18cm，羊水深度的正常范围是3-8cm。如果羊水指数小于8cm或羊水深度小于3cm，考虑羊水偏少；如果羊水指数大于25cm或羊水深度大于8cm，考虑羊水偏多。
需要注意的是，羊水指数和深度会随着孕周的增加而变化，因此需要在医生的指导下进行定期检查，以确保胎儿的健康。如果羊水出现异常，医生可能会建议采取以下措施：
多喝水：可以增加孕妇的血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，从而达到增加羊水的目的。
左侧卧位：可以改善子宫胎盘的血液循环，增加胎儿的供氧量，有利于胎儿的生长发育。
定期复查：医生会根据羊水的情况，制定复查的时间，以监测羊水的变化。
如果羊水过少或过多，可能会对胎儿的发育产生影响，严重时甚至会导致胎儿畸形。因此，孕妇需要密切关注羊水的情况，并按照医生的建议进行治疗和管理。