身上有白点可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.白癜风：这是一种常见的色素失调性疾病，病因尚不完全清楚，可能与遗传、自身免疫、氧化应激等因素有关。白癜风患者的皮肤会出现色素脱失，形成白斑。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、光敏剂）、光疗（UVB、PUVA）、口服药物（如免疫抑制剂、维生素D3衍生物）等。此外，患者还可以采取一些辅助治疗措施，如保持良好的心态、避免阳光暴晒、注意皮肤护理等。
2.花斑癣：由马拉色菌感染引起，与高温、多汗、油脂分泌旺盛等因素有关。花斑癣的特征是皮肤上出现圆形或卵圆形的浅色斑，表面可能有鳞屑。治疗方法主要是外用抗真菌药物，如酮康唑、克霉唑等。同时，要注意保持皮肤清洁干燥，勤换衣物，避免与他人共用毛巾、衣物等。
3.白色糠疹：可能与皮肤干燥、营养不良、紫外线照射等因素有关。白色糠疹好发于儿童和青少年，表现为圆形或椭圆形的白斑，表面有少许鳞屑。一般不需要特殊治疗，可自行消退。患者可以使用保湿霜保持皮肤湿润，避免长时间暴露在阳光下。
4.贫血痣：由于血管发育异常导致局部皮肤缺血，从而出现白斑。贫血痣一般自幼发病，摩擦或加热后白斑不发红，而周围正常皮肤会发红。贫血痣对身体健康没有影响，一般无需治疗。
5.其他原因：身上有白点还可能是其他疾病的表现，如白化病、斑驳病、炎症后色素减退等。此外，一些药物的副作用也可能导致皮肤出现白点。
如果身上的白点持续不消失或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、脱屑等，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。如果是由于药物引起的白点，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。