来月经了能吃巧克力吗

来月经了可以吃巧克力，但要适量。

巧克力属于高热量食物，其中含有咖啡因，能刺激身体分泌肾上腺素，从而缓解疼痛，让人感到舒适。此外，巧克力还能促使身体分泌多巴胺，让人心情愉悦。但巧克力糖分含量较高，食用过多可能会引起血糖波动，导致经血量增多，还可能会出现痛经。因此，月经期间可以吃巧克力，但要适量。