如果晚上睡不着，可以在医生的指导下服用镇静催眠类药物，如苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等。
一、苯二氮䓬类药物
1.地西泮
作用：长效苯二氮䓬类药物，主要用于治疗各种类型的失眠症，尤其适用于入睡困难和睡眠维持障碍的患者。
用法：口服，一次5~10mg，睡前服用。
2.氯硝西泮
作用：中效苯二氮䓬类药物，具有抗惊厥、抗癫痫、抗焦虑等作用，也可用于治疗失眠症。
用法：口服，一次1~2mg，睡前服用。
二、非苯二氮䓬类药物
1.唑吡坦
作用：选择性作用于苯二氮䓬受体的激动剂，具有起效快、半衰期短、次日残余作用小等优点，适用于各种类型的失眠症。
用法：口服，一次5~10mg，睡前服用。
2.右佐匹克隆
作用：新型非苯二氮䓬类药物，具有镇静催眠、抗焦虑、抗惊厥等作用，对入睡困难和睡眠维持障碍的患者疗效较好。
用法：口服，一次3~6mg，睡前服用。
需要注意的是，失眠症的治疗应根据患者的具体情况选择合适的药物，剂量应个体化，并遵循医生的建议。同时，应避免长期使用镇静催眠类药物，以免产生依赖性和耐受性。此外，除了药物治疗外，还应采取一些非药物治疗措施，如改善睡眠环境、调整生活习惯、心理治疗等，以提高治疗效果。