房间湿气太重可以通过以下方法除湿：
1.通风换气：打开窗户或使用通风设备，促进空气流通，将湿气排出室外。
早晚通风：早晚室外温度较低，应选择在适当的时候进行通风换气。建议早上8点左右和晚上5点以后，这两个时间段的温度相对适宜。
持续通风：如果外界湿度较大，可以持续通风，使用电风扇等设备加强通风效果。
2.干燥剂除湿：使用干燥剂吸收空气中的湿气，如石灰、硅胶等。
放置干燥剂：将干燥剂放在房间的各个角落，如衣柜、鞋柜、墙角等。根据干燥剂的说明及时更换或晾晒。
石灰除湿：石灰具有吸水性，可以将块状石灰放在容器中，放置在房间内，起到除湿的作用。但要注意石灰的使用安全，避免儿童接触。
3.除湿机除湿：使用除湿机降低室内湿度，是一种较为有效的除湿方法。
选择合适的除湿机：根据房间面积和湿度情况选择合适功率的除湿机。
合理使用除湿机：按照除湿机的说明书操作，定期清理过滤网和水箱，保证除湿效果和使用安全。
注意除湿机排水：除湿机会产生一定量的水，需要及时倒掉水箱中的水，或连接排水管将水排出室外。
4.控制湿度：使用空调、加湿器等设备控制室内湿度，避免过度潮湿。
合理使用空调：在潮湿季节，可以使用空调的除湿功能，将室内湿度降低到合适的范围内。
加湿器使用：使用加湿器时，要注意控制湿度，避免过度加湿。在干燥的天气里，可以将加湿器放在卧室，使室内湿度保持在40%-60%之间。
5.改善房间隔热：提高房间的隔热性能，减少外界湿气进入室内。
检查和修复隔热层：检查房间的隔热层是否完好，如有破损或老化，及时修复或更换。
避免阳光直射：避免阳光长时间直射房间，尤其是在炎热的季节，可以使用窗帘等遮挡阳光。
6.清洁和干燥：保持房间的清洁和干燥，减少湿气滋生的源头。
清洁地面：及时清理地面的水分，拖地时使用干拖把或吸水拖把，避免水分残留。
干燥衣物：洗完的衣物及时晾晒，避免在室内潮湿环境中晾干，以防衣物滋生霉菌。
定期清洁：定期清洁房间的家具、电器等，防止湿气积聚。
此外，还可以在房间内放置一些除湿植物，如绿萝、吊兰等，它们不仅可以美化环境，还能吸收一定的湿气。同时，要注意保持良好的生活习惯，如及时清理积水、避免在潮湿的环境中久待等，以预防湿气对身体的影响。如果房间湿气问题严重或持续时间较长，建议寻求专业的除湿服务或咨询相关专家。