要想让头发长长，可以尝试以下方法：
1.保持头皮清洁：使用温和的洗发水和护发素，定期清洗头发，去除头皮屑和油脂，保持头皮健康。
2.按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，增加头发的营养供应。
3.合理饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋类、豆类、水果和蔬菜等，有助于头发生长。
4.避免过度烫染：频繁烫染会损伤头发，导致头发断裂和脱落，影响头发生长。
5.减少压力：长期的压力会导致头发稀疏和脱落，保持良好的心态，适当减压，有助于头发生长。
6.不要频繁洗头：过于频繁地洗头会去除头发上的油脂，使头发变得干燥，每周洗头2-3次即可。
7.梳头要轻柔：使用宽齿梳轻轻梳理头发，避免用力拉扯头发，以免损伤毛囊。
8.保证充足的睡眠：睡眠不足会影响头发的生长周期，每天保证7-8小时的睡眠时间。
9.避免长时间使用电子设备：长时间使用电子设备会产生辐射，对头皮和头发造成伤害，尽量减少使用时间。
10.就医治疗：如果头发稀疏或脱落严重，可能是疾病引起的，需要及时就医治疗。
总之，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度烫染和使用电子设备，以及及时就医治疗，都有助于头发生长。