晚上艾灸后伤阴了，可能会出现口干舌燥、五心烦热、盗汗等症状。以下是一些缓解或补救措施：
1.调整饮食：可以适量食用一些滋阴的食物，如百合、银耳、梨等，也可以饮用一些滋阴的饮品，如枸杞茶、麦冬茶等。
2.按摩穴位：可以按摩一些滋阴的穴位，如太溪穴、三阴交穴、涌泉穴等，每个穴位按摩5-10分钟，以促进血液循环，调节身体的阴阳平衡。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体有足够的时间来恢复。
4.停止艾灸：如果症状比较严重，应停止艾灸，并及时就医，在医生的指导下进行治疗。
5.药物治疗：如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些滋阴的药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
需要注意的是，艾灸是一种中医疗法，需要在专业医生的指导下进行，避免自行操作。同时，在艾灸前后要注意保暖，避免着凉。