得了近视眼后，首先应到眼科就诊，进行全面的眼部检查，包括视力、验光、眼压、眼底等，以确定近视的程度和类型，并排除其他眼部疾病。以下是一些常见的治疗方法：
1.佩戴眼镜：这是最常见的治疗方法之一。眼镜可以矫正视力，让患者看清物体。眼镜有框架眼镜和隐形眼镜两种选择，患者可以根据自己的需求和喜好选择。
2.角膜接触镜：也称为隐形眼镜，是一种直接贴附在角膜上的镜片，可以矫正视力并改善外观。隐形眼镜分为日戴型和夜戴型，患者需要注意正确的佩戴和护理方法。
3.屈光手术：对于近视度数稳定、角膜条件适合的患者，可以考虑屈光手术。屈光手术包括激光近视手术和人工晶体植入术等，通过改变角膜的曲率或眼内晶体的位置来矫正视力。
4.药物治疗：目前尚无特效的药物可以治疗近视，但一些研究表明，某些营养补充剂如叶黄素、玉米黄质等可能对眼睛健康有益。
5.预防和控制近视进展：除了治疗方法外，预防和控制近视进展也非常重要。以下是一些建议：
保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防近视的发生和发展。
合理饮食：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
定期眼部检查：建议每年进行一次眼部检查，及时发现和处理眼部问题。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视的治疗和控制尤为重要。家长应关注孩子的用眼习惯和视力变化，定期带孩子进行眼部检查，并根据医生的建议进行治疗和预防。
总之，得了近视眼后应及时就医，根据个人情况选择合适的治疗方法，并注意预防和控制近视进展。同时，保持良好的用眼习惯和生活方式对于眼睛健康也非常重要。