痘痘里面有硬块不冒脓，可能是痤疮丙酸杆菌感染引起的结节或囊肿，也可能是其他原因导致的皮肤肿物。以下是一些可能有助于消除痘痘硬块的建议：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.外用药物：可以在医生的指导下使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，帮助改善痘痘和硬块。
3.口服药物：如果痘痘严重，可以口服抗生素或维A酸类药物，如多西环素、米诺环素、异维A酸软胶囊等，以抑制痤疮丙酸杆菌和减少皮脂分泌。
4.光疗：红蓝光照射可以帮助减轻炎症和痘痘，促进皮肤修复。
5.医美治疗：对于顽固的痘痘硬块，可考虑进行医美治疗，如光动力疗法、激光治疗等。
6.注意饮食和作息：保持饮食清淡，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，避免熬夜，有助于改善皮肤状况。
7.避免挤压：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成，应避免挤压痘痘。
需要注意的是，以上方法可能需要一定的时间才能见到效果，而且对于严重的痘痘问题，可能需要更专业的治疗。如果痘痘硬块持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿、瘙痒等，建议及时就医，以便明确诊断和采取更合适的治疗措施。
此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人群，在使用药物治疗痘痘时需要特别谨慎，应在医生的指导下使用。同时，如果对痘痘的治疗有任何疑问或担忧，也应及时与医生沟通，以便获得更专业的建议和指导。