血虚是指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄、唇舌爪甲色淡、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、妇女月经量少、色淡、衍期甚或闭经等为常见证候。其主要病因是由于饮食不节、劳倦过度、情志不遂、失血过多、久病不愈或禀赋不足。
中医认为，心主血脉，肝藏血，脾统血，所以血虚主要与心、肝、脾三脏有关。心血虚，不能养心，故见心悸、失眠多梦、面色淡白或萎黄；肝血虚，不能养肝，则见头晕、目眩、耳鸣、胁痛、肢体麻木；脾气虚，不能生血，则见面色萎黄、神疲乏力、少气懒言、便溏等。
血虚的治疗方法主要有以下几种：
1.饮食调养：平时可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参等食物。
2.药物治疗：可选用当归、阿胶、熟地、白芍、何首乌、龙眼肉等补血药。
3.精神调摄：血虚的人，时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故应振奋精神，消除紧张、抑郁等不良情绪。
4.起居调养：要谨防“久视伤血”，不可劳心过度。如果血虚症状较重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。